Los mejores ejercicios para fortalecer la postura
Algunos habitos cotidianos, como pasar muchas horas sentado frente a una computadora, usar tacos altos o levantar objetos pesados pueden derivar en dolor muscular o articular (cuello, cervical, lumbar, etc.) La zona principal: las posturas malayas que se suelen adoptar de manera inconsciente, tanto al estar en movimiento como en posición estática. Así, cuando no…