el tú Puede ser un agente especializado en mejorar la calidad de vida gracias a los beneficios que aporta a la salud, especialmente sin azúcar durante determinadas horas del día. Pero ¿cuál es la mejor infusión para consumir en ayunas?
Con más de millones de años de historia, lecciones de pérdida de vigor, las infusiones ganan adeptos en todo el mundo. Hay aún más opciones para todos los gustos, y Sus efectos son más numerosos que los de sus componentes biológicos.
Esta es una solución natural que va bien con el valor de probar sus beneficios para la salud, según esta afirmación. un artículo publicado en el portal de la Universidad Harvard.
Está claro que la gente toma una infusión a cualquier hora del día: algunos son fanáticos a los que les gusta «la famosa hora del té» por la noche, mientras que otros prefieren la taza de té antes de acostarse. Pero no necesito olvidar que es un bebé. a la madre también tienes beneficios adicionales.
Estas son las mejores infusiones para bebés y bebés
De todas las formas, vale la pena resaltar, Siempre es fundamental consultar a un médico. antes de tomar una decisión respecto a dieta o consumo seguro, para determinar la mejor opción.
Yo digo esto, el portal español Algo para la salud Enumere sus posibilidades de infusión para la bebida de ayunas y explique los motivos:
Camiseta negra en ayunas
La camiseta negra es la más recomendada para tomar en ayunas, existe esa Ayuda a desesperarte por tu alto contenido en la cafetería. (teína y cafeína son la misma molécula, pero se permite utilizar el nombre teína para referirse a usted).
El té nègro tiene propiedades estimulantes similares a las del café.Por ejemplo, con propiedades estimulantes similares a las del café, pero que no llega a los nervios, así lo indican los expertos de la casa. Tienda de té Sí difundir El mundo.
Y justifica: “Con el té negro, la estimulación será más progresiva, pero suficiente para lograr el objetivo de Nos concentramos mejor durante el trabajo o estudio.para facilitar el proceso de información y promover nuestra memoria».
Por tanto, suponemos que resumimos todos los demás beneficios que puede aportar esta infusión, más el tiempo del que disponemos.
Té chai a la mañana
El té chai es originario de la India y se compone de té mezcla, hierbas y especies. En realidad, tu nombre es redundante, así que la palabra chai se traduce como ‘te’ en hindi.
Té chai, una mezcla con especies que tienen diferencias y nutrientes. Sin embargo, es el término popular en todo el mundo, pero también lo conocemos como chai masala¿Qué significa “té con especias”?
Básicamente es un té verde o negro elaborado especialmente con pimienta negra, cardamomo, canela, clavo de olor, jengibre y otras especies. Estos sencillos ingredientes convierten esta infusión en el mejor té para tomar en ayunas.
Entre las propiedades del té chai de pueden destacar que activa tu sistema inmunológico y estás protegido contra distinciones cerradas.
Para componente en T verde o negro, brinda buenas dosis de Antioxidantes que protegen tu sistema cardiovascular y combaten la inflamación.
También apunta a la parte digestiva, hay que acelerar tu metabolismoy puedo ayudar a uno caída del peso gracias a sus capacidades termogénicas.
Té matcha temprano
El té Matcha es un tipo de camiseta verde japonesa en polvo, con una forma particular de cultura.
Té Matcha, poco tenido en cuenta pero muy efectivo.Una diferencia entre matcha cultivado en la oscuridadque permite incrementar la clorofila y los componentes activos, tienedvierten desde la puerta Mejor saludde COMO.
Aún más gracias a la planta Camellia sinensis, los beneficios nutricionales del té matcha son mayores. Y si bien puestas las semillas con el té verde de hojas, su concentración de actividad es más alta.
Por su contenido en sustancias estimulantes, como cafeína, L-teanina y catequinas, se puede afectan positivamente el estado de ánimo y el rendimiento cognitivo.
Un estudio publicado por Fisiología y comportamiento. Hace hincapié en que las catequinas y la cafeína pueden ayudar a Mantén el peso hasta perder kilos. El motivo es permitir que se desperdicie energía, aumentar la temperatura corporal y limitar la absorción de grasas.
Más adelante, un estudio trabajó con animales de laboratorio. publicado en Potencia y función explica que el té matcha tiene efectos beneficiosos para promover el metabolismo de los lípidos y suprimir la acumulación de glucosa en la sangre.
