Vendo millones de libros sobre tu hermano psicológico, el libro habla de tu proceso de reconstrucción personal tras salir del hospital.
Un podcast de excelencia, una editorial fenomenal con millones de ejemplos vendidos, un monólogo que reúne a kilómetros de personajes del teatro de la España actual y premios varios, como el del Consejo General de Colegios Oficiales de Medicina o el de ‘Enfermería en Desarrollo’. El dibujo y el escritor. Ángel Martín (Barcelona, 5 de octubre de 1977) escuchó “no hay mal que por bien no venga”.
Promocionar su labor de divulgación y concientización sobre la salud mental de su contribución a un psiquiatra en Detras del ruido (Ed. Planeta). Y de nuevo se abre sobre el canal para que nadie baje para conservarlo. “Que los problemas que te preocupan de tu coco no sean tan importantes como los que te preocupan a ti”.
- ¿Habéis pedido a un grupo de terapia que entre en un centro WiZink el próximo 27 de diciembre?
- Siento que no soy consciente de esta imagen porque nunca apareció frente a un grupo de 12.500 personas. Hizo monólogos para 2.500 personas al aire libre, pero no dio un paso intermedio. Tienes una experiencia muy agradable. Nunca pensé que estaba recibiendo los mensajes finales de: “Él me ha rehecho y yo le he servido”. Misión cumplida y opción de gira para 2024.
- Cuando aprendí a estar detrás del ruido grabado que era una tira cómica y trabajé como presentadora. ¿De la tele mejor no hablamos?
- Las posibilidades que tienes a tu disposición son fascinantes pero no podrás realizar la comedia que te interesa. Está filtrado y hay muchos intereses que no tienes. Dado que el bromo que te prueba hará lo que se hace, se transforma mientras no se sienta. fr. esto es lo que os hicisteis Vivimos en una época que puede vivir, es verdad.
- En su última entrevista en ZEN, dice que las polémicas están en Twitter, ahora X, y crecen en los medios. ¿Qué le parece la de Alfonso Guerra y Pablo Motos fr? El Hormiguero ¿Entonces los cómics no pueden bromear y la respuesta posterior?
- No, entró de la nada, pero me encaja todo. Al final estoy solo en mi información y, como estoy en los proyectos, soy muy exigente para encabezar, escribir y preparar las acciones, apenas entre. Todo mi tiempo está enfocado a la construcción. Es cierto que la televisión y Twitter son como un micromundo que se retroalimenta. Entraron a Instagram y estas polémicas no existen.
- ¿Cuál es la diferencia entre tantas críticas desde que participó Elon Musk? Entonces, ¿esto es ahora lo mejor de Instagram?
- No cambiar en la red social: menos movimiento, lo que me alegra que no me aparezca… Y cuando algo ya interesa, que se aproveche. No me dejes pensar que compré un señor y lo cambié porque tú lo eres ahora. Va a hacer lo que queera y si no encaja con mi onda, pues me veo.
- ¿Es esta una práctica de trabajar en detrimento de la corriente?
- Justo. ¿Por qué Twitter es un lugar incendiario? Huye. Haga cualquier cosa que no genere productividad o inteligencia para usted. Ahora la cabeza está llena de ruido, pensamientos internos que nuestro machacan con decisiones del pasado, bondadosos con los que no sabemos si estamos… Si a eso les añades lo que viene de fuera es un bombardeo constante en la cabeza. Me aseguro de encontrar el sonido que esté en sintonía conmigo, porque todos son jaleo. Traza un lugar más consciente para quien quiera ir allí.
- Contar sobre mis roces psicológicos me ha servido, leído en el libro, pesando etiquetas que los pongan o de las personas que tengo alejados. ¿Alguna vez te has arrepentido alguna vez?
- No. En última instancia, es porque puedes lidiar con usarlo a tu favor. Si sientes que conoces a alguien que puede ayudarte pero crees que la persona que lo escucha desaparecerá, la pregunta es cómo mantener a esa persona cerca de ti. Si no fuiste capaz de protegerte antes de sufrir una discapacidad, puedes trabajar para crear un futuro infinitamente más saludable. Si sabes que me estoy cortando la cabeza y me puede doler porque no voy a saber manejarme psicológicamente, prefiero a la gente a mi padre que me busque «aquí tienes mi espalda para que tengas». Lo prefiero cuando es bueno, porque me encuentro con amigos en una fiesta sin decir nada. Estos son los mejores frutos de la fiesta pero estarán limpios.
- ¿Te reuniste con un psicólogo al final?
- Ni broma. Debido a la experiencia que fue mala, no trabajé más porque no tenía mucho dolor ni enojo. Cuando necesitas ayudarte te encuentras en un momento de gran fragilidad, porque el sentimiento está ahí de darle la vuelta a todo para ver si estás en el otro, y con el añadido de que si paso lo mismo, no estoy. no estoy seguro. Es que hay muchos buenos, y con ellos bromo en mis acciones, pero también patanes, como en todos los gremios.
- La vida es un error, pero no todo va a ser perfecto. ¿Por qué podemos pensar en quienes quieren verlos cuando tenemos ambigüedades que pueden llevarnos a confinarnos?
- ¿Pero quiénes son los demás? ¿Por qué importa tu opinión? Entiendo que te importa de alguien a quien quieres porque te ayuda a creer. Pero tengo la sensación de que vale la pena descubrirlo por la persona que es más importante para nosotros. “Es que mira lo que me ha dicho ne se quién”. Y tienes preguntas que no están ahí y puedes responder que no, pero eso es lo que dije. ¡Que salga la guarida entonces! Además, normalmente tenemos grandes expectativas de que el estreno sea algo impecable que aún no nos interesa. Es ridículo, porque el mar es el mar, los primeros no se venden como los 100.000. Hay que bajar la presión y entender que el progreso es lento y los cambios no suceden de la noche a la mañana para la madre.
- ¿Verás un registro cardíaco de tu episodio en el hospital?
- Si me tomo un poco de tiempo, tengo días que pienso en todos los que se desesperan y estoy enojado, porque creamos un pueblo, pero el pellizco cada vez es menor. La melancolía te rompe pero con el tiempo controlas la ansiedad. Pasé con mi perro que maduró y el que hizo bien para no poder mencionarlo. A medida que se realiza el trabajo, esta intensidad es baja. El problema de salir del hospital es que estás ahí. Lo cual pude rastrear porque quedan huellas cuando trabajas al mismo ritmo. Y, sin embargo, ese es el único principio. La llave no es salir del pozo, pero tampoco regresar a él. No por miedo a que surja el brote, sino porque porque no te apetece que tu vida se vuelva a severa por la mitad. Por eso tendrás más atención y ya no tendrás que actuar por inercia. Construye la persona que quieres ser.
- ¿Has descubierto quién eres realmente?
- Sí, y es bueno tener la sensación de que este rompecabezas tiene nuevas piezas. Ahora quiero que la comedia y las letras estén siempre en mi vida, ya sea en el proyecto o en la persona con la que tengo una relación. Otro imprescindible en mi vida es escuchar de verdad. Tengo la sensación de que sé que es soja.
- “No sólo puedes aprender tu pasado, también puedes aprender el pasado de los otros”, escribe. ¿Es esta tu misión como autora?
- Sí, porque en mi opinión leo mucho a otros. Antes de escribir Por si las voces se ven busqué muchos libros. Di con Cerebral y silencio: las claves de la creatividad y la serenidad al salir del hospital. Me robé una frase que llegó a decidir que «nadie debería saber lo que va a decir hasta que terminara escuchar». Te dije que eras el tipo de persona que pensaba en su línea sin tener que pensar en lo que yo decía. Pero las conversaciones tienen esto: abrir y reconfigurar tu mente porque aportas perspectivas a lo que no se ha hecho. Sé que la experiencia de otras personas es muy útil si puedes hacerlo. En mi cabeza, no siento que esté compartiendo algo que otra persona pueda utilizar para mejorar su crecimiento.
- ¿La felicidad automática nos hace más infelices?
- Estamos en una espiral donde no se siembran muchas cosas. Si eres capaz de detectar que te impide ser feliz, debes eliminar esto último. Sí, es difícil, porque siempre te liberas de una última cosa, o de otras cosas. Pero tendría más dolor si no los sintiera. Este es un problema que no planté yo, por favor hazmelo.
- ¿La autoestima es una herramienta de marketing para vender cosas?
- Mucha gente piensa que el éxito es esa foto que salía en un anuncio. Si quiero construir todo un circo para crear que aquí te diviertas, seas feliz. Puedes ser más feliz con mis perros. Pero hay mucha caballería que dice que la felicidad es una foto del Lamborghini o del yate. No te preocupes si hay algún problema, si lo has reparado… Si crees que la felicidad es una foto, está muy bien.
- Asegúrate de no enumerar lo que haces para sentirte bien. No pedirle a alguien que camine o haga ejercicio ni que aumente el tiempo. Entonces, ¿por qué el Señor vive con tranquilidad?
- Saber muy, muy bien por qué tomo las Decisiones que tomo. No me involucro en nada que me sienta bien y siento que tengo un proyecto o un amigo. Pensando en melancolía, malestar o sadza freno en seco, ya no sigo como si nada. Y la prioridad es saber qué pasó. Hasta que no lo descubra, ne paro.
- ¿Por qué la tristeza va mucho antes que la pérdida, pero crea una estigmatización de la tristeza sin motivos aparentes, como si la depresión fuera un constructo?
- A poco listo que seas, sabes que tu ambién puedes estar triste muchas veces y entenderlo. Lo que no es posible es que no seas capaz de ver las emociones internas de otras personas. Pero si tienes una película y eres capaz de soñar con nostalgia, no te perderás nada de ese momento, y pensarás en dónde vienen los encuentros. El problema es desconcertante porque no está dentro de tu cabeza.
- ¿Por qué “os quiero mucho” para compensar la culpa del ciudadano social?
- No [ríe], no, por eso. Esto se debe a que son muchos años de mejora en la rentabilidad. No, él dio las gracias en mi vida. La forma más fácil de mejorar es decir lo que quieres, pero no es arreglar el mundo.
Detras del ruidode Ángel MartínEs publicado por Planeta. Puedes comprar aquí
